«Совершенство тела, является совершенством, которое мы можем осуществить с помощью своих собственных усилий – и оно должно стать высшей целью физической культуры».
Шри Ауробиндо
Новая работа по трансформации
В наши дни единство разума и тела осознается повсеместно и является общепризнанным фактом. Уже стало банальным говорить, что мы должны жить здоровой жизнью и что без здоровья мы не можем достичь чего-то совершенного или сохранить его. Если мы сделаем наши тела готовыми стать пригодным инструментом для новой работы по трансформации, то здоровье будет определяться не просто отсутствием болезни или слабости. Тело должно стать мощным инструментом, дающим нам способность выдерживать эволюционные усилия («эволюционные» — в смысле поступательно нарастающие усилия всей системы) и использовать их, применяя телесную силу и жизнеспособность для противодействия усталости.
Все уровни существа
В наше время общеизвестным фактом в научном сообществе всего мира, а также в мире инструкторов-наставников, является тот факт, что если даже кто-то желает развить только один аспект какой-то отдельной части, он не может проигнорировать всю систему в целом. Также и с телом: оно подобно оркестру, в котором каждый инструмент является составной частью целого и работает в унисон с другими инструментами. Интегральная Йога делает упор на необходимости интегрального развития всех уровней существа. Нашей целью должно стать развитие наших физических способностей и доведение тела до совершенства с помощью сознательно выбранной программы. Идея совершенства предполагает гармоничное и совершенное развитие. Так же, как мы тренируем молодой ум с помощью обучения его различным предметам (например, языкам, математике, искусству, истории, наукам и т. д.), так и тело нуждается в развитие и тренировке по всесторонней и разнообразной программе, которая ориентируется на совершенствование всех частей физического существа.
Всесторонняя программа
Целью Ауровиля является развитие такой всесторонней программы по физическому воспитанию, которая обеспечивает объединение и развитие двигательной активности, мобильности, самоконтроля, здоровья, физической пригодности, силы, стойкости, способности к серьезным испытаниям и телесного мастерства.
